Hướng dẫn sử dụng Máy đo huyết áp Bắp tay & Cổ tay tự động hãng Omron

Nguyên tắc chung khi đo huyết áp

Đối với đo huyết áp kể cả bằng máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay, dù là của hãng máy nào, bạn dọc cũng cần lưu ý những điều sau:

• Đọc kỹ hướng dẫn an toàn của máy đo huyết áp trong tờ hướng dẫn kèm theo.
• Không ăn uống, tránh xa cafein, rượu và thuốc lá trong 30 phút trước khi đo huyết áp.
• Không nên tập thể dục trong ít nhất 30 phút trước khi đo.
• Không nên đo huyết áp khi đang căng thẳng
• Nên đi tiểu hết trước khi đo.
• Tìm nơi yên tĩnh, ngồi lên ghế có tựa lưng, thoải mái, thư giãn 5 phút trước khi đo.
• Hít thở sâu 5-6 và đặt vòng bít ngang tầm với tim theo đúng hướng dẫn.
• Không nói chuyện hay cử động người trong khi đo huyết áp.
• Để có kết quả chính xác nhất, bạn nên đo huyết áp tối thiểu 2 lần, mỗi lần cách nhau tối thiểu 5 phút. Nếu giá trị giữa 2 lần chênh nhau quá 10mmHg, thì cần đo lại thêm vài lần với thời gian nghỉ lâu hơn. Lấy giá trị trung bình của 2 lần đo cuối làm kết quả.
• Không nên đo huyết áp liên tục trong thời gian ngắn. Thời gian giữa các lần đo tùy thuộc vào nhu cầu cũng như đặc tính sinh lý của từng người.
• Nên đo huyết áp vào một thời điểm cố định trong ngày và có cách lưu lại các kết quả huyết áp để theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng huyết áp của bản thân.

Hướng dẫn cách đo huyết áp bấp tay và cổ tay với máy của Omron

Nên đo huyết áp vào thời điểm nào trong ngày?

Bạn đọc nên lựa chọn một thời điểm cố định trong ngày để thực hiện đo huyết áp. Bạn có thể tự lựa chọn cho mình một thời điểm đo huyết áp phù hợp nhất và cần đảm bảo các yếu tố:

• Không bị gián đoạn bởi các hoạt động khác.
• Không nên đo ngay khi thức dậy, sau bữa ăn sáng.
• Có thể tuân thủ theo hàng ngày.
• Nên thực hiện đo huyết áp vào khoảng 30 phút từ khi thức dậy, sau khi đi vệ sinh và trước bữa sáng.

Hướng dẫn đo huyết áp bắp tay

Cách lắp/thay pin

• Lắp 4 pin đi kèm máy vào khay pin
• Nếu biểu tượng báo pin yếu xuất hiện trên màn hình, thay tất cả 4 pin cùng lúc.
• Kết quả đo liên tục được lưu trong bộ nhớ thậm chí sau khi thay pin.

Cách cuốn vòng bít

• Không nên mặc áo quá chật ở vùng bắp tay.
• Xắn phần áo ở cánh tay cần đo. Không quấn vòng bít trên lớp áo dày.
• Quấn vòng bít vừa tay, không quá lỏng cũng không quá chặt.
• Đảm bảo phần đáy vòng bít được đặt ngay trên chỗ cong khủy tay (với máy đo huyết áp bắp tay)
• Quấn vòng bít vào cánh tay, khoảng cách từ mép vòng bít đến khuỷu tay là khoảng 1 – 2 cm. Phần đánh dấu (mũi tên ở dưới ống dẫn khí) nằm ở chính giữa mặt trong cánh tay.
• Chú ý biểu tượng báo hiệu vòng bít đã quấn đúng trên máy đo huyết áp.

Tư thế ngồi

• Ngồi đo với tư thế thoải mái, thẳng lưng.
• Vòng bít ở vị trí ngang tim.
• Gập tay kiểm tra xem vòng bít đã quấn đúng và thoải mái chưa.
• Bật máy, chờ, đọc kết quả.
• Tắt máy.